หน้า: 1 ... 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 [145] 146 147 148 149   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: สวนป่าเฌองดอย  (อ่าน 554056 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2304 เมื่อ: มิถุนายน 22, 2017, 11:17:38 AM »

กีฬาฮาเฮ

ยามเราทำเกษตร
เราก็ได้กำลังอย่างหนึ่งเช่นกันนะ
แต่อาจจะไม่เหมือนกับเราไปออกกำลังกายโดยตรง
เพราะการเสียเหงื่อต่างกัน ร่างกายฟิตต่างกัน
เมื่อก่อนตัวเองได้ออกกำลังกายบ่อยๆ
หลังจากเลิกงาน
ปัจจุบันเหินห่างการออกกำลังกายไป
กีฬาที่ชอบก็...ฟุตบอล
เรียกได้ว่าเป็นศูนย์หน้าผ้าเย็นเลย  ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ

งานแห่งใหม่เขาไม่ค่อยสนับสนุนการเล่นกีฬาเท่าไหร่
เพราะกีฬาส่วนใหญ่นั้นใช้มายาเป็นตัวแทนไปละ
โดยเฉพาะบอลสายนอกทั้งหลาย  ลังเล ลังเล

นั่นแหละครับวิสัยทัศน์มุมมองคนผู้นำไม่มีในด้านนี้
กีฬาฟุตบอลที่ชอบก็เลยได้แต่ชอบ  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
ไม่ได้ใช้ให้เกิดประโยชน์ทางร่างกาย
รองเท้าสตั๊ดผมก็เอาติดมาด้วย
จอดสนิทอยู่ในห้องพัก  แลบลิ้น แลบลิ้น

ในความคิดส่วนตัว
ชาวเวปเกษตรพอเพียงควรจะมีกิจกรรมต่างๆบ้างก็ดีนะ
เงียบสนิทมาหลายปีละ  ขยิบตา ขยิบตา
ตอนจัดงานรวมพลคนเกษตรพอเพียงผมก็เข้ามาไม่ทัน
หลังจากนั้นมาเงียบกริบ
ทั้งผู้น้ำเวปทั้งหลายไม่ย่างกรายเข้ามา
มีบ้างผู้ดูแลบางมุมบางส่วน
ข้อเสนอต่างๆไม่มีโผล่
ไม่ว่ากันเราก็ทำหน้าที่ของเราไปเท่าที่เราจะกระทำได้ก็พอละ  ยิ้มเท่ห์ รูดซิบปาก จุมพิต จุมพิต

จอดสตั๊ด...รอสตาร์ท  เจ๋ง เจ๋ง
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 21, 2017, 02:48:53 PM โดย deemeechai » บันทึกการเข้า

deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2305 เมื่อ: มิถุนายน 23, 2017, 04:22:39 PM »

วิถีธรรมดา

วิถีธรรมดาเด็กบ้านๆ
https://www.youtube.com/watch?v=9OzBvbkNc9E

ขอเขียนไว้ในมุมนี้

เก่งก็หาว่าล้ำหน้า
ไม่กล้าก็หาว่าล้าหลัง
ทำเด่นก็หาว่าเกินหน้าเกินตา
ไม่ทำก็หาว่าขี้เกียจ
เลือกก็หาว่าเยอะ
สังคมอยู่ยากจริงๆไปทำงานทุกที่มีทุกที่
ชักเบื่อหน่ายการทำงานในรูปแบบบริษัทเต็มทีละครับ  ลังเล ลังเล
ทนไว้ก่อนบอกกับตนเอง ท่องไว้ ... เจ๋ง เจ๋ง

การเปลี่ยนแปลง
อาจมีทั้งดีขึ้นหรือแย่ลง
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยรวมทั้งมุมมอง
แต่ถ้าไม่ยอมรับ ไม่กล้าเปลี่ยนแปลงเลย
ชีวิตก็คงจะย่ำอยู่แบบเดิมๆ

ศรัทธา...หินเหล็กไฟ
https://www.youtube.com/watch?v=smtIV8nPA1A
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มิถุนายน 24, 2017, 03:58:44 PM โดย deemeechai » บันทึกการเข้า
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2306 เมื่อ: มิถุนายน 30, 2017, 04:54:19 PM »

นโยบายข้านิยม

เศรษฐศาสตร์เฌองดอย
วันนี้เกษตรพอเพียงต้องมีการพัฒนาการไปสู่เกษตรพอเพียงพาณิชย์
ด้วยหลักการของเศรษฐศาสตร์
ที่ทำเกษตรให้ง่าย ต้องไว ต้องปลอดภัย ต้องรวยและยั่งยืน


๑ ไร่ ๑ ล้าน ๑ ปี
หลงทางเสียเวลา
หลงมายาเสียอนาคต (สังคมที่ไม่ชัดเจน)
แต่เราชัดเจน  อายจัง อายจัง อายจัง

เพราะนี่คือ...
...นโยบายข้านิยม... ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มิถุนายน 30, 2017, 04:58:55 PM โดย deemeechai » บันทึกการเข้า
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2307 เมื่อ: กรกฎาคม 03, 2017, 01:53:27 PM »

ย้ายสำมะโนครัว

สวัสดีบ่ายวันจันทร์  ยิ้มเท่ห์
และแล้วก็ได้เวลาย้ายสำมะโนครัว
เพื่อเตรียมการนโยบายข้านิยม  ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ
กับการศึกษามหาวิทยาลัยชีวิตภาค ๑
วิชากสิกรรมธรรมชาติ ๑ ไร่ ๑ ล้าน ๑ ปี  เจ๋ง เจ๋ง

เพราะสำมะโนเดิมนั้นไม่เหมาะสมกับโครงการนี้
ที่แห่งใหม่ก็พอเหมาะสำหรับเตรียมการต่างๆได้บ้าง
บรรยากาศนิเวศน์หน้าบ้านกำลังดี
แถมถ้าท่านใดจะมาเยี่ยมเยือนข้าน้อย
ก็ยินดีปรีดาสำหรับที่พัก  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
เพราะมีห้องพักรับรองแขกได้อย่างลงตัว
แต่ต้องชัวร์เรื่องมายา  ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ
ห้องเช่ารายวัน/รายเดือน

ห้องพักของข้าน้อย  ยิ้มเท่ห์


สีสันสดใสถูกใจวัยรุ่น  เจ๋ง เจ๋ง


แถมบรรยาศร่มรื่นเย็นสบายทุกเวลา  อายจัง อายจัง



เพียงแต่ต้องเตรียมมายามาให้เต็มเป๋าเท่านั้น...เอง   รูดซิบปาก
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 03, 2017, 01:56:19 PM โดย deemeechai » บันทึกการเข้า
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2308 เมื่อ: กรกฎาคม 03, 2017, 02:26:23 PM »

เรื่องเล่ายามบ่าย

ก็ไม่มีอะไร จบ... ล้อเล่น  โกรธ โกรธ ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ
ถึงข้าเป็นขอทานข้าก็มีศักดิ์ศรี
มีอยู่ว่าก่อนนั้น ขอทานท่านหนึ่งผ่านมาขอเงิน
ผมก็หยิบเหรียญในกระเป๋าส่งให้ แต่
ถูกเมิน  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
ข้าหยิ่ง...เงินแค่นี้ข้าไม่รับ  เจ๋ง เจ๋ง
เพราะในมือเขาถือแต่แบงค์
ไม่เอาไม่เป็นไร แล้วก็ต่างคนต่างไป
แต่พอมาวันนี้กลางวัน
จ๊ะเอ๋...ไม่ใช่ จ๊ะ อาร์สยาม  ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ
พบกันอีกแล้วเธอได้ดิ่งตรงมาหาผม
ของเงินสองบาท
วันนี้มาแปลก ไม่เล่นตัวไม่หยิ่ง
ขอสองบาทพอดีผมมีบาทเดียว
เขาก็รับไป
แล้วเราก็ต่างคนต่างไป

มีสลึงพึงบรรจบให้ครบบาท เยี่ยมมากครับ  อายจัง อายจัง ยิ้มเท่ห์
บันทึกการเข้า
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2309 เมื่อ: กรกฎาคม 04, 2017, 08:24:31 AM »

ผู้มาเยือน

ค่ำคืนที่ผ่านมา
มีผู้มาเยือนโดยมิได้นัดหมาย  ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ
อยู่ใกล้ชิดธรรมชาติก็ธรรมดานะ
แขกทั้งหลายก็มาได้ไม่มีจำกัดเวลา  เจ๋ง เจ๋ง

งูเห่ามาเยือนครับ
อีกฝั่งถนนเป็นป่าละเมาะ
ยังคงเป็นธรรมชาติดีอยู่ครับ
แต่ปล่อยคืนสู่ธรรมชาติไม่ได้ละครั้งนี้
เพราะที่พักมีเด็กเล็กวิ่งเล่นอยู่
ผมจึงจัดไม้งามๆให้เลย...ขออโหสิกรรมด้วยนะเจ้างู  ขยิบตา ขยิบตา

งูเห่าจริงๆครับแผ่แม่เบี้ยใส่ด้วย  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม

บันทึกการเข้า
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2310 เมื่อ: กรกฎาคม 04, 2017, 09:05:02 AM »

สีสันยามค่ำคืน

ใต้แสงนีออน
ของเมืองศิวิไลซ์ยังคงงดงามตามแบบฉบับ
หากใครลุ่มหลงละก็ออกยากละ  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
คนท่องราตรีมักจะชอบหลงใหลแสงสีเหล่านี้
หากปล่อยตัวปล่อยใจมากไปคงเสร็จ
แต่หากควบคุมโลภะ โทสะ โมหะได้บ้างก็เป็นผลดีต่อตนเองและผู้อื่น  ยิ้ม ยิ้ม
เพราะมันหมายถึงอนาคตของเราเลยนะ  ตกใจ ตกใจ

บรรยากาศยามค่ำคืนของที่นี่ครับ
ที่พักชั่วคราว ค้างคืน หรือรายเดือน
ใครชอบแบบไหนจัดไป  จุมพิต จุมพิต
ไม่ได้ช่วยเขาโฆษณานะครับ มันเป็นความจริง  ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ

ใต้แสงนีออน



บันทึกการเข้า
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2311 เมื่อ: กรกฎาคม 04, 2017, 09:26:33 AM »

มวลความสุข

ในมุมมอง
ความสุขเกิดขึ้นได้หลากหลายการณ์

การให้ก็สามารถสร้างสุขได้
การได้รับก็สามารถสร้างสุขได้
มีเงินมีทองก็สามารถสร้างสุขได้
การได้รับความรักก็สามารถสร้างสุขได้
มีทรัพย์สินสิ่งของก็สามารถสร้างสุขได้
การประสบผลสำเร็จก็สามารถสร้างสุขได้
ความสุขเกิดจาก...ความพอใจ ความพอดีในตนเอง  จุมพิต จุมพิต จุมพิต

สำหรับอาชีพ...เป็นสิ่งที่อยู่คู่กับชีวิตประจำวันของเรา
อาชีพของแต่ละบุคคลต่างกันไป
อาชีพทำเพื่อหามายา(เงิน)
เพื่อนำมาต่อยอดในด้านอื่นๆต่อไป เช่น ซื้อข้าวปลาอาหาร สิ่งของต่างๆ

การทำเกษตรอาชีพ ก็เพื่อหาเงินมาต่อยอดต่างๆอีกมากมายเช่นกัน
ไม่ต่างจากอาชีพอื่นๆ เราไม่มีมันไม่ได้เลย
เพราะเข้ามาเป็นปัจจัยหนึ่งของชีวิตเรา
แต่เราจะใช้หลักการ หลักเศรษฐศาสตร์ หลักคิด
เพื่อใช้เป็นเครื่องมือในการทำงานของเราให้ง่ายขึ้น ลดปัญหาอุปสรรคลง

เป้าหมายที่ชัดเจน ๑ ไร่ ๑ ล้าน ๑ ปี
เป็นนโยบายของข้าน้อยที่จะสร้างสิ่งนี้ในด้านเกษตรอาชีพ
ถือเป็นความท้าทายอย่างหนึ่ง
เพราะถ้าชีวิตเราไม่มีเป้าหมาย อยู่อย่างง่ายๆเกินไป
ชีวิตไร้สีสันครับ

การคิดการสร้างด้วยการใช้นวัตกรรมผสานภูมิปัญญา
เป็นไปตามวิถีโลกที่เปลี่ยนไป
ใช้หลัการเหตุผล องค์ความรู้ และศักยภาพของตน
มาทำงานทำให้ได้ทั้งคุณค่ามูลค่าและความยืนยง
ยิ่งเป็นสิ่งที่นำความภาคภูมิใจแก่ตนและสังคม
ความสุขจึงเกิดจาก...ความพอใจและความพอดีในตนเอง ครับ  ยิ้มเท่ห์
บันทึกการเข้า
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2312 เมื่อ: กรกฎาคม 08, 2017, 02:46:16 PM »

วันอาสาฬหบูชา

วันเพ็ญขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๘
เป็นวันที่ครบองค์พระรัตนตรัยบริบูรณ์ครั้งแรกในโลก
คือ พระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์

ขออนุญาตนำมาแปะเพื่อองค์ความรู้
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 08, 2017, 03:13:59 PM โดย deemeechai » บันทึกการเข้า
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2313 เมื่อ: กรกฎาคม 11, 2017, 04:44:35 PM »

ด้วยใจภักดิ์รักดี

เริ่มต้นฤดูฝนอย่างเป็นทางการของปี ๖o
เพราะเริ่มด้วยวันเข้าพรรณษาของพระภิกษุสงฆ์
ตลอดไปจนพรรษานับเวลาประมาณ ๓ เดือน
เราชาวพุทธก็พากันไปทำบุญตักบาตรที่วัดด้วยเช่นกัน
รวมทั้งอุบาสกอุบาสิกาต่างพากันไปร่วมสวดมนต์ทำวัตรเย็นกับพระสงฆ์สามเณรด้วย
ผมคนหนึ่งไม่พลาด ถ้าได้พำนักอยู่ที่บ้านนอก
บทสวดมนต์เป็นอานิสงส์หนึ่งของชีวิตครับ
แต่พอมาเป็นกรรมกรห้องแอร์ก็ห่างจากทำวัตรไปบ้างครับ
แปรเปลี่ยนไปตามสถานการณ์เบื้องหน้า

สำหรับเกษตรกรก็คงจะเริ่มต้นปลูกพืชผัก ข้าวปลาอาหารกันทุกคน
นโยบาย ๑ ไร่ ๑ ล้าน ๑ ปี
นับเป็นนโยบายหนึ่งของสวนป่าเฌองดอย
ที่จะสานวิถีเกษตรพอเพียงสู่อาชีพเกษตรพาณิชย์
แต่ข้าน้อยได้ตระหนักถึงความเป็นจริงในชีวิต
โดยเฉพาะในเรื่องของความปลอดภัยต่อตนเองและผู้บริโภค
สร้างวิถีชีวิตที่ดีทั้งทางด้านร่างกายและใจ
มีคุณค่าและมูลค่าด้วยหลักเศรษฐศาสตร์องค์ความรู้ต่างๆ
เกิดความยั่งยืนมั่นคงทั้งกายภาพและชีวภาพตลอดไป
สร้างเกษตรพอเพียงอาชีพ...ด้วยใจภักดิ์และรักการดี มีชัย ครับ  จุมพิต จุมพิต ยิ้มเท่ห์
บันทึกการเข้า
9_shane
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 1454



« ตอบ #2314 เมื่อ: กรกฎาคม 11, 2017, 07:34:37 PM »

กีฬาฮาเฮ

ยามเราทำเกษตร
เราก็ได้กำลังอย่างหนึ่งเช่นกันนะ
แต่อาจจะไม่เหมือนกับเราไปออกกำลังกายโดยตรง
เพราะการเสียเหงื่อต่างกัน ร่างกายฟิตต่างกัน
เมื่อก่อนตัวเองได้ออกกำลังกายบ่อยๆ
หลังจากเลิกงาน
ปัจจุบันเหินห่างการออกกำลังกายไป
กีฬาที่ชอบก็...ฟุตบอล
เรียกได้ว่าเป็นศูนย์หน้าผ้าเย็นเลย  ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ

งานแห่งใหม่เขาไม่ค่อยสนับสนุนการเล่นกีฬาเท่าไหร่
เพราะกีฬาส่วนใหญ่นั้นใช้มายาเป็นตัวแทนไปละ
โดยเฉพาะบอลสายนอกทั้งหลาย  ลังเล ลังเล

นั่นแหละครับวิสัยทัศน์มุมมองคนผู้นำไม่มีในด้านนี้
กีฬาฟุตบอลที่ชอบก็เลยได้แต่ชอบ  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
ไม่ได้ใช้ให้เกิดประโยชน์ทางร่างกาย
รองเท้าสตั๊ดผมก็เอาติดมาด้วย
จอดสนิทอยู่ในห้องพัก  แลบลิ้น แลบลิ้น

ในความคิดส่วนตัว
ชาวเวปเกษตรพอเพียงควรจะมีกิจกรรมต่างๆบ้างก็ดีนะ
เงียบสนิทมาหลายปีละ  ขยิบตา ขยิบตา
ตอนจัดงานรวมพลคนเกษตรพอเพียงผมก็เข้ามาไม่ทัน
หลังจากนั้นมาเงียบกริบ
ทั้งผู้น้ำเวปทั้งหลายไม่ย่างกรายเข้ามา
มีบ้างผู้ดูแลบางมุมบางส่วน
ข้อเสนอต่างๆไม่มีโผล่
ไม่ว่ากันเราก็ทำหน้าที่ของเราไปเท่าที่เราจะกระทำได้ก็พอละ  ยิ้มเท่ห์ รูดซิบปาก จุมพิต จุมพิต

จอดสตั๊ด...รอสตาร์ท

เห็นด้วยมากครับเวปนี้เงียบเหมือนป่าช้ามานาน ผมเข้ามาปี2012 ช่วงนั้นกระแสคนหันมาทำเกษตรพอเพียงแรงคึกคักมาก บางคนก็พอบางคนก็ไม่พอก็ว่ากันไป หลายปีมานี้เงียบหายกันไปเกือบหมดไม่รู้ยังไปต่อหรือล้อตายสนิท คิดแล้วก็เหงาๆไม่ใช่อะไรคิดถึงพวกเขาไม่รู้เป็นยังไงบ้าง ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นคนเก่าคนแก่หายไปหมด หรือว่าหมดความท้าทาย+เบื่อหน่าย  ก็ไม่รู้ พอเห็นมีใครกลับมาผมก็รู้สึกดีใจ อยากให้กลับมาคึกคักเหมือนเดิมไม่รู้เสียงเราจะถึงเจ้าของเวปไหมนะ  ยิงฟันยิ้ม

-----------------------------------------------------

คุณเชนกับผมก็เข้ามาเวปนี้พร้อมๆกันครับ
ช่วงนั้นกระแสเกษตรพอเพียงแห่งนี้คึกคักจริงๆด้วย
สิ่งต่างๆล้วนอนิจจังนะครับ...เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป
โลกหมุนไปสิ่งต่างๆก็หมุนตาม ตามกระแสโลกที่เปลี่ยนแปลงนะครับ
  ยิ้มเท่ห์
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 12, 2017, 04:22:27 PM โดย deemeechai » บันทึกการเข้า

🐾🐾🐾🌳🌿🌾ความพยายามอยู่ที่ไหน🌱ความสำเร็จก็อยู่ไม่ไกล🐜🐜🐜🌴🌵
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2315 เมื่อ: กรกฎาคม 12, 2017, 04:51:09 PM »

ฝ่าทางตัน

ทุกสรรพสิ่งแปรเปลี่ยนไปตามกระแสนะจริงไหม ฮืม
กระแสของโลกที่หมุนไป กาลเวลาก็เปลี่ยนตาม
ความพยายามในด้านต่างๆก็มีมากขึ้น
เพื่อให้สอดคล้องกับความเป็นปัจจุบันทันเหตุการณ์

วิถีเกษตรพอเพียงในเวปแห่งนี้ก็เช่นเดียวกัน
เริ่มจากการนำเอาความรู้ต่างๆจากหลายๆแห่งหลายๆคน
เข้ามาแลกเปลี่ยนกันและนำเอาไปปฏิบัติตามความชอบความพอใจของตนเอง

พืชต่างๆ เช่น มะนาว ไผ่ ผักหวานป่า
ซึ่งเป็นพืชยอดฮิตในที่แห่งนี้มาตลอด
ปัจจุบันพืชสามชนิดนี้นับวันจะขึ้นอยู่ในจุดที่สูงสุดแล้วนะครับ
ซึ่งหมายถึง ทุกคนต่างก็ปฏิบัติได้เหมือนๆกัน กระแสเดียวกัน
กลายเป็นพืชพื้นฐานของทุกๆสวนไปแล้ว  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม

เช่นเดียวกันความคึกคักของเวปเกษตรพอเพียงก่อนหน้านั้นแรงจริงๆ
ปัจจุบันพืชพันธุ์ องค์ความรู้ในกระแสต่างๆเริ่มอยู่ตัว
การกระตือรือล้น การเข้ามาแลกเปลี่ยนทัศนคติต่างๆ
จึงหดหายลดน้อยลงไป จนเข้าถึงความเงียบเหงา

ส่วนหนึ่งคงออกไปตามกระแสโซเชียลภายนอก
เพราะสะดวกรวดเร็วในการติดต่อกันและช่องทางเยอะนะครับ
อีกอย่างเกิดจากการอิ่มตัวของเวปเกษตรพอเพียงด้วย

เมื่อมองถึงจุดนี้เราเองก็คงต้องปรับเปลี่ยนมุมมอง
สร้างนโยบายที่เป็นจุดยืนของตนเอง
ก้าวข้ามสิ่งที่เป็นอยู่เพื่อเป็นแนวทางเดินที่มั่นคง
สำหรับการดำเนินวิถีเกษตรกรอาชีพ
ให้ประสบผลสำเร็จต่อไปครับ  จุมพิต จุมพิต ยิ้มเท่ห์

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 12, 2017, 04:54:26 PM โดย deemeechai » บันทึกการเข้า
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2316 เมื่อ: กรกฎาคม 14, 2017, 08:19:32 AM »

ชีวิตพอเพียง หัวใจติดดิน

คนเราเลือกเกิดไม่ได้...แต่
เลือกทางเดินของตนเองได้...แต่
ได้เพียงแค่จำกัด...ใช่ไหม ฮืม

ช่องทางที่กำหนด
คงใช่นะที่ทุกคนสามารถเดินได้ตามเส้นทางที่ถูกกำหนด
กำหนดโดยกลไกของสังคม

การก้ามข้ามเส้นทางก็สามารถกระทำได้
แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีสิทธิ์ได้กระทำ
ระบบกลไกของสังคมมันเอื้อสำหรับคนบางคนและคนบางกลุ่ม
และคนที่สามารถเอื้อมถึงได้เท่านั้น
แม้จะอ้างว่าสิทธิเท่าเทียมกัน
ส่วนหนึ่งการก้าวข้าม ข้ามด้วยมายา (เงิน) ด้วยการซื้อขายจริงไหม ฮืม
อย่างที่ปรากฎตามสื่ออยู่ทั่วไป

เอาเถอะชีวิตนี้แม้ถ้าจะยากจน
ฉันจะขอก้าวข้ามความยากจนด้วยการกระทำอันดี
สร้างวิถีเกษตรพอเพียงอาชีพให้มั่งคั่ง ร่ำรวย ยืนยงตลอดไป

นายดีมีชัย  ณ.สวนป่าเฌองดอย
ชีวิตพอเพียง หัวใจติดดิน

บันทึกการเข้า
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2317 เมื่อ: กรกฎาคม 14, 2017, 04:23:39 PM »

อมพ่น...หญ้าตายคนไม่ตาย

บางท่านสนใจในชีวภัณฑ์ควบคุมหญ้า
ไม่พึ่งพาสารเคมี
เพื่อชีวิตที่ดีและปลอดภัย
ห่างไกล...โรค  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม

มีสารชีวภัณฑ์ยี่ห้อหนึ่งเขาเฮ็ดออกมา
แล้วมีการจดสิทธิบัตรไว้เรียบร้อยโรงเรียนชาวนา  อายจัง อายจัง
ใช้แล้วปลอดภัย

หาข้อมูลเพิ่มเติมได้ทางเน็ตเน้อ
แนวเดียวกัน...พอเพียงปลอดภัย ใส่ใจสิ่งแวดล้อม  จุมพิต จุมพิต
ช่วยโฆษณาเขาหน่อย
เผื่อเขาผ่านมาเห็น แล้วให้ติ๊บสักสิบยี่สิบก็ยังดี  ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ
เจ้านี้ครับ

อมพ่น...หญ้าตาย คนไม่ตาย  ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ ยิ้มเท่ห์
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 14, 2017, 04:26:20 PM โดย deemeechai » บันทึกการเข้า
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2318 เมื่อ: กรกฎาคม 14, 2017, 05:01:51 PM »

ด้วยรักและห่วงใย

ชีววิถีในปัจจุบัน
เป็นชีวิตที่เร่งรีบไปหมดเกือบทุกๆเรื่องนะ...จริงไหม ฮืม
สุขภาวะอนามัยเป็นเรื่องที่ควรห่วงใยเอามากๆ
แต่เราไม่อาจจะมีอนามัยในทุกวินาทีได้...แม่นก่อ  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
ถ้าหากเราเลี่ยงได้ก็พยายามเลี่ยง
สิ่งที่จะก่อเกิดโทษแก่ร่างกาย
โรคภัยจะได้น้อยเบาบางลง...และ
จางหายไป  อายจัง อายจัง จุมพิต จุมพิต เจ๋ง เจ๋ง

ไปพักตับกันมั้ย
พักตับแล้วสบาย
เดี๋ยวพี่พาไปรู้จักตับ...ตับๆๆๆ  ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ

ตับทำหน้าที่อะไร ฮืม

คำถามที่หลายคนสงสัย แต่ยังไม่เคยไปถึงคำตอบสักที ว่าจริง ๆ แล้วหน้าที่ของตับคืออะไร ฮืม
มีบทบาทแค่ไหนในร่างกายของเรา ถ้าพูดถึงอวัยวะข้างในร่างกาย ตับถือว่าเป็นเครื่องในที่มีขนาดใหญ่ที่สุดและมีความสำคัญมาก
ทว่าหลายคนก็ยังคงมองข้ามเครื่องในอย่างตับไป และไม่เคยรู้ว่าตับสำคัญอย่างไร ตับมีหน้าที่อะไรในร่างกายเรา
จนกระทั่งเมื่อมีปัญหาสุขภาพอันเกี่ยวเนื่องมาจากตับนั่นแหละถึงเริ่มใส่ใจตับกันมากขึ้น ซึ่งก่อนที่จะไปถึงจุดนั้น เรามารู้หน้าที่ของตับดีกว่าว่า
ตับทำหน้าที่อะไร แล้วเราควรดูแลตับยังไงให้โรคภัยไม่ถามหา

หน้าที่ของตับ
การทำงานของตับค่อนข้างซับซ้อน และอย่างที่บอกว่าตับเป็นอวัยวะภายในที่สำคัญมาก ตับจึงแบกภาระหน้าที่ไว้เยอะ โดยจะอธิบายหน้าที่ของตับได้ดังนี้
๑. ตับเป็นผู้สร้าง
อาหารทุกชนิดที่เรากินเข้าไป ไม่ว่าจะเป็นอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต (แป้ง, น้ำตาล) ไขมัน โปรตีน วิตามิน ยา หรืออาหารใด ๆ ก็ตาม ร่างกายเราไม่สามารถดูดซึมสารอาหารเหล่านี้ไปใช้ได้ทันที ต้องผ่านกระบวนการย่อยโดยกระเพาะและลำไส้เล็ก และหลังจากย่อยอาหารจนอยู่ในรูปอณูที่เล็กพอให้ร่างกายดูดซึมเข้าหลอดเลือดดำได้แล้ว ตับจะทำหน้าที่จัดเก็บสารอาหารต่าง ๆ ไว้ตามสมควร แล้วนำมาสร้างสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย เช่น สร้างโปรตีนอัลบูมิน (Albumin) ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยอุ้มน้ำและเกลือแร่เอาไว้ในหลอดเลือด นอกจากนี้ตับยังสร้างสารอื่น ๆ อีกมาก รวมไปถึงการสร้างโปรตีนที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือดด้วย

๒. ตับเป็นคลังสารอาหาร
ตับทำหน้าที่สะสมสารอาหารต่าง ๆ เอาไว้ใช้เมื่อร่างกายต้องการ เช่น เปลี่ยนน้ำตาลกลูโคสเป็นไกลโคเจน และเก็บไว้ในตับ และเมื่อร่างกายต้องการพลังงาน ตับก็จะดึงไกลโคเจนกลับมาเป็นกลูโคส จากนั้นก็ส่งต่อให้ร่างกายนำไปใช้เสริมการทำงานส่วนต่าง ๆ ต่อไป
นอกจากนี้ตับยังเก็บสารอาหารอย่างวิตามิน และสารอาหารจำเป็นต่อร่างกายชนิดอื่น ๆ ไว้ให้ร่างกายดึงไปใช้ในยามขาดแคลน หรือใช้ในการละลายไขมัน ช่วยให้ย่อยอาหารง่ายขึ้น

๓. ตับมีหน้าที่สร้างเกลือน้ำดีและน้ำดี
เกลือน้ำดีและน้ำดีที่ถูกสร้างโดยตับจะคอยทำหน้าที่ละลายไขมัน จึงช่วยให้การย่อยอาหารสะดวกยิ่งขึ้น จากนั้นน้ำดีที่ถูกใช้ย่อยอาหารไปแล้ว จะโดนขับออกมาทางท่อน้ำดี ผ่านต่อมายังลำไส้เล็ก และถูกขับถ่ายมาพร้อมกับอุจจาระ
ทว่าหากมีการอุดกั้นทางท่อน้ำดีเกิดขึ้นในร่างกาย สารต่าง ๆ ที่ผ่านการย่อยจะเกิดการอุดตัน และตัวน้ำดีก็จะย้อนกลับเข้าเส้นเลือด ก่อให้เกิดภาวะดีซ่านได้

๔. ตับทำหน้าที่เป็นศูนย์รีไซเคิล
นอกจากตับจะคอยเก็บสะสมสารอาหารเพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงานป้อนให้ร่างกายแล้ว ตับยังมีหน้าที่ดึงเอาโปรตีนเก่า ๆ มาหมุนวนกลับไปใช้ได้ใหม่อีกด้วยนะ

๕. ตับมีหน้าที่ขับถ่ายของเสียและสารพิษต่าง ๆ
ทั้งยาหรือสมุนไพรชนิดใด ๆ ที่เรารับประทานเข้าไป ตับจะคอยกรองสารอาหารเก็บไว้ในร่างกาย ส่วนที่เป็นสารพิษต่อร่างกายตับจะพยายามขับออกไปทางปัสสาวะ หรือไม่ก็ขับถ่ายมากับน้ำดี
ทว่าหากรับประทานยาที่ไม่มีความจำเป็นต่อร่างกาย หรือแม้แต่อาหารเสริม และสมุนไพรบางชนิด ตับก็อาจจะไม่รู้ประโยชน์ของสมุนไพรและยาเหล่านี้ จึงมีความเสี่ยงที่ตับจะเปลี่ยนสารจากยา อาหารเสริม และสมุนไพร เป็นสารพิษที่อันตรายต่อร่างกาย ก่อให้เกิดโรคตับอักเสบในภายหลัง

๖. ตับเป็นเกราะกำบังชั้นดีของร่างกาย
ตับไม่เพียงแต่ช่วยขับสารพิษจากอาหารที่เรากินเข้าไปเท่านั้น แต่ตับยังคอยทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันและทำลายเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ที่ผ่านเข้ามาในร่างกาย ถือว่าเป็นเกราะกำบังที่สำคัญของร่างกายเลยทีเดียว
ทั้งนี้หน้าที่ของตับยังช่วยร่างกายสร้างโปรตีนวิตามิน วิตามินเอ และคอยเก็บธาตุเหล็กที่เกิดจากการที่เม็ดเลือดถูกทำลายอีกด้วย

การตรวจการทำงานของตับ
เนื่องจากตับเป็นอวัยวะที่อยู่ภายในร่างกาย เราจึงสังเกตการทำงานของตับได้ยาก โดยเฉพาะหากเกิดความผิดปกติเล็ก ๆ น้อย ๆ ร่างกายอาจไม่รู้สึกหรือไม่สามารถจับความผิดปกตินั้นได้เลย ดังนั้นการเช็กความเป็นไปของตับจึงต้องอาศัยการสืบซักประวัติ เช่น ดื่มสุราหรือเปล่า กินอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ ไหม หรือประวัติการกินยาเป็นอย่างไร รวมไปถึงการตรวจเลือดเพื่อดูการทำงานของตับร่วมด้วย
นอกจากนี้อาจสังเกตได้จากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เห็นได้ชัด เช่น อ่อนเพลียง่าย เบื่ออาหาร ตาเหลือง ตัวเหลือง ตัวบวม ท้องมาน หรือภาวะเลือดออกผิดปกติ เป็นต้น หรือแพทย์อาจใช้วิธีตรวจทางรังสีวิทยา หรือตรวจจากชิ้นเนื้อเพื่อประเมินสาเหตุของโรค และระยะของโรคที่เป็นอยู่ก็เป็นไปได้
ถ้าตับทำงานผิดปกติ จะก่อให้เกิดโรคอะไรได้บ้าง
หากตับทำงานผิดปกติ อาจก่อให้เกิดโรคที่เกี่ยวกับตับได้ดังนี้
– ตับแข็ง
– โรคตับอักเสบ
– ดีซ่าน
– โรคมะเร็งตับ

การดูแลสุขภาพตับ
คงพอรู้กันมาบ้างว่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ตับเกิดความผิดปกติ และอย่างที่บอกกันไปว่าเหล่าอาหารเสริมหรือแม้แต่สมุนไพรบางชนิดก็ไม่ได้ส่งผลดีต่อตับเท่าที่คิดด้วยเช่นกัน
ดังนั้นงดไปเลยกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และควรปรึกษาแพทย์ก่อนจะรับประทานอาหารเสริมหรือสมุนไพรใด ๆ รวมทั้งอย่าลืมดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย รับประทานอาหารให้ครบ ๕ หมู่ โดยเน้นรับประทานอาหารที่ถูกสุขอนามัย พร้อมทั้งหมั่นออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอเสมอ หรือถ้าจะให้ดีอาจจะลองรับประทานอาหารบำรุงตับด้วยก็ได้
คราวนี้ก็ได้รู้กันแล้วว่าตับมีหน้าที่อะไร มีความสำคัญยังไงกับร่างกายของเรา ซึ่งก็เชื่อว่าข้อมูลข้างต้นน่าจะทำให้เรารัก และดูแลตับกันมากขึ้น
บันทึกการเข้า
deemeechai
เกษตรกรมือใหม่
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3550


« ตอบ #2319 เมื่อ: กรกฎาคม 17, 2017, 09:14:42 AM »

เมนูวันหยุด

วันหยุดของสัปดาห์
สำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างเราๆท่านๆ
สำหรับผมนั้นหยุดเพียง ๑ วันต่อสัปดาห์  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
ไม่เหมือนฝรั่งมังค่านะเขาพักผ่อนมากกว่าการทำงาน
แต่บ้านเราทำงานมากกว่าการหยุดพักผ่อน
บ่งบอกถึงความเจริญงอกงามของภูมิประเทศนั้นๆ  โกรธ โกรธ
ทำงานเท่าไรก็ไม่มีเงิน  ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ

เข้าเรื่องกันดีกว่า  ยิงฟันยิ้ม ยิงฟันยิ้ม
นานๆจะได้มีเวลานั่งพัก
ทำตัวช้าๆเย็นๆ แต่ไม่เย็นชานะ  ยิ้มกว้างๆ ยิ้มกว้างๆ
เช้าวันหยุดไปตลาดเช้าหากับข้าวกับปลากันสักหน่อย
คิดไปคิดมาลงตัวที่...หน่อไม้
น่าจะปลอดภัยกว่าการซื้อผักอื่นๆนะ
หนึ่งหน่อหนึ่งกิโล / ๑๘ บาท
เอามาปอกเปลือกต้มจิ้มกับน้ำพริกหนุ่ม
ต้มหน่อมันต้องใช้เวลานานพอสมควร ถ้าไม่ว่างจริงก็คงไม่ทำ
อีกอย่างมันเปลืองค่าไฟ  ยิ้ม ยิ้ม

หน่อตงปราจีนหรือเปล่าไม่แน่ใจ ฮืม
แซ๊บอีหลีครับ  อายจัง อายจัง


« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 18, 2017, 03:11:28 PM โดย deemeechai » บันทึกการเข้า
หน้า: 1 ... 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 [145] 146 147 148 149   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป: